감 칼로리와 영양성분
감(단감+부유, 생것)의 열량은 100g당 56 kcal입니다. 과일류 77개의 중앙값 56 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2025-12-23
56 kcal열량
14.91g탄수화물
0.4g단백질
0.12g지방
1mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2022-05-01.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 56 kcal |
| 탄수화물 | 14.91 g |
| 당류 | 10.92 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 단백질 | 0.4 g |
| 지방 | 0.12 g |
| 포화지방산 | 0.01 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.08 mg |
| 칼륨 | 157 mg |
| 인 | 16 mg |
| 비타민 A | 7 μg RAE |
| 티아민 | 0.057 mg |
| 리보플라빈 | 0.041 mg |
| 니아신 | 0.186 mg |
| 비타민 C | 41.91 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
과일류 안에서 비교하면
- 과일류 77개 가운데 열량이 39번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 감(단감+부유, 생것) | 56 | 14.91 | 0.4 | 0.12 | 1 |
| 감(단감+서촌조생, 생것) | 62 | 16.59 | 0.43 | 0.13 | 0 |
| 감(단감+차랑, 생것) | 57 | 15.25 | 0.36 | 0.12 | 1 |
| 감(단감+태추, 생것) | 52 | 13.77 | 0.33 | 0.11 | 0 |
| 감(단감, 생것) | 57 | 15.13 | 0.38 | 0.12 | 1 |
| 감(대봉(갑주백목), 생것) | 68 | 18.19 | 0.56 | 0.05 | 1 |
| 감(연시+월하시, 생것) | 76 | 20.43 | 0.61 | 0.08 | 1 |
| 감(연시+청도반시, 생것) | 62 | 16.61 | 0.44 | 0.09 | 1 |
| 감(연시, 생것) | 69 | 18.41 | 0.54 | 0.08 | 1 |
| 감(연시, 얼린것) | 66 | 18.36 | 0 | 0.04 | 0 |