스파게티(까르보나라소스) 칼로리와 영양성분
스파게티(까르보나라소스)의 열량은 100g당 235 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 235 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 147 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
235 kcal열량
19.63g탄수화물
5.71g단백질
14.82g지방
241mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 235 kcal | 235 kcal |
| 탄수화물 | 19.63 g | 19.63 g |
| 당류 | 2.04 g | 2.04 g |
| 식이섬유 | 1.4 g | 1.4 g |
| 단백질 | 5.71 g | 5.71 g |
| 지방 | 14.82 g | 14.82 g |
| 포화지방산 | 7.02 g | 7.02 g |
| 트랜스지방산 | 0.11 g | 0.11 g |
| 콜레스테롤 | 28.06 mg | 28.06 mg |
| 나트륨 | 241 mg | 241 mg |
| 칼슘 | 54 mg | 54 mg |
| 철 | 0.44 mg | 0.44 mg |
| 칼륨 | 119 mg | 119 mg |
| 인 | 99 mg | 99 mg |
| 티아민 | 0.174 mg | 0.174 mg |
| 리보플라빈 | 0.09 mg | 0.09 mg |
| 니아신 | 2.496 mg | 2.496 mg |
| 비타민 C | 0.3 mg | 0.3 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 128번째로 낮습니다.