떡볶이(소고기, 버섯) 칼로리와 영양성분
떡볶이(소고기, 버섯)의 열량은 100ml당 77 kcal입니다. 자료의 1회 중량(412ml) 기준으로 계산하면 약 317 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 36 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
77 kcal열량
14.17g탄수화물
1.9g단백질
1.61g지방
150mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 412ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 77 kcal | 317.24 kcal |
| 탄수화물 | 14.17 g | 58.38 g |
| 당류 | 2.35 g | 9.682 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 2.884 g |
| 단백질 | 1.9 g | 7.828 g |
| 지방 | 1.61 g | 6.633 g |
| 포화지방산 | 0.6 g | 2.472 g |
| 콜레스테롤 | 3.83 mg | 15.78 mg |
| 나트륨 | 150 mg | 618 mg |
| 칼슘 | 6 mg | 24.72 mg |
| 철 | 0.24 mg | 0.989 mg |
| 칼륨 | 65 mg | 267.8 mg |
| 인 | 22 mg | 90.64 mg |
| 비타민 A | 25 μg RAE | 103 μg RAE |
| 티아민 | 0.024 mg | 0.099 mg |
| 리보플라빈 | 0.06 mg | 0.247 mg |
| 니아신 | 0.341 mg | 1.405 mg |
| 비타민 C | 0.48 mg | 1.978 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 46번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 150mg).