떡볶이(고추장, 어묵) 칼로리와 영양성분
떡볶이(고추장, 어묵)의 열량은 100ml당 150 kcal입니다. 자료의 1회 중량(190ml) 기준으로 계산하면 약 285 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 36 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
150 kcal열량
31.64g탄수화물
3.82g단백질
1.45g지방
415mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 190ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 150 kcal | 285 kcal |
| 탄수화물 | 31.64 g | 60.116 g |
| 당류 | 5.48 g | 10.412 g |
| 식이섬유 | 1.8 g | 3.42 g |
| 단백질 | 3.82 g | 7.258 g |
| 지방 | 1.45 g | 2.755 g |
| 포화지방산 | 0.29 g | 0.551 g |
| 콜레스테롤 | 2.47 mg | 4.693 mg |
| 나트륨 | 415 mg | 788.5 mg |
| 칼슘 | 21 mg | 39.9 mg |
| 철 | 0.35 mg | 0.665 mg |
| 칼륨 | 149 mg | 283.1 mg |
| 인 | 48 mg | 91.2 mg |
| 비타민 A | 47 μg RAE | 89.3 μg RAE |
| 티아민 | 0.056 mg | 0.106 mg |
| 리보플라빈 | 0.088 mg | 0.167 mg |
| 니아신 | 0.393 mg | 0.747 mg |
| 비타민 C | 2.97 mg | 5.643 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 137번째로 낮습니다.
같은 이름의 자료 3건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 150 | 31.64 | 3.82 | 1.45 | 415 | 190ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 154 | 32.47 | 3.65 | 1.46 | 406 | 100ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 161 | 34.59 | 3.94 | 1.25 | 456 | 150ml | 2022-11-30 |