떡볶이(고추장, 메추리알) 칼로리와 영양성분
떡볶이(고추장, 메추리알)의 열량은 100ml당 100 kcal입니다. 자료의 1회 중량(260ml) 기준으로 계산하면 약 260 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 14 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
100 kcal열량
19.23g탄수화물
3.11g단백질
1.48g지방
255mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 260ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 100 kcal | 260 kcal |
| 탄수화물 | 19.23 g | 49.998 g |
| 당류 | 3.05 g | 7.93 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 2.34 g |
| 단백질 | 3.11 g | 8.086 g |
| 지방 | 1.48 g | 3.848 g |
| 포화지방산 | 0.41 g | 1.066 g |
| 콜레스테롤 | 29.78 mg | 77.428 mg |
| 나트륨 | 255 mg | 663 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 44.2 mg |
| 철 | 0.39 mg | 1.014 mg |
| 칼륨 | 83 mg | 215.8 mg |
| 인 | 44 mg | 114.4 mg |
| 비타민 A | 40 μg RAE | 104 μg RAE |
| 티아민 | 0.051 mg | 0.133 mg |
| 리보플라빈 | 0.061 mg | 0.159 mg |
| 니아신 | 0.216 mg | 0.562 mg |
| 비타민 C | 1.41 mg | 3.666 mg |
| 비타민 D | 0.17 μg | 0.442 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 76번째로 낮습니다.