초밥(새우) 칼로리와 영양성분
초밥(새우)의 열량은 100g당 130 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 130 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
130 kcal열량
20.41g탄수화물
7.78g단백질
1.94g지방
451mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 130 kcal | 130 kcal |
| 탄수화물 | 20.41 g | 20.41 g |
| 당류 | 3.95 g | 3.95 g |
| 식이섬유 | 0 g | 0 g |
| 단백질 | 7.78 g | 7.78 g |
| 지방 | 1.94 g | 1.94 g |
| 포화지방산 | 0.19 g | 0.19 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 56.34 mg | 56.34 mg |
| 나트륨 | 451 mg | 451 mg |
| 칼슘 | 24 mg | 24 mg |
| 철 | 0.12 mg | 0.12 mg |
| 칼륨 | 76 mg | 76 mg |
| 인 | 69 mg | 69 mg |
| 티아민 | 0.014 mg | 0.014 mg |
| 리보플라빈 | 0.021 mg | 0.021 mg |
| 니아신 | 0.176 mg | 0.176 mg |
| 비타민 C | 0.14 mg | 0.14 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 91번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 451mg).
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 7.78g).
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.95g).