비빔밥(약초) 칼로리와 영양성분
비빔밥(약초)의 열량은 100g당 128 kcal입니다. 자료의 1회 중량(400g) 기준으로 계산하면 약 512 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 2 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
128 kcal열량
20.05g탄수화물
2.98g단백질
3.98g지방
243mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 400g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 128 kcal | 512 kcal |
| 탄수화물 | 20.05 g | 80.2 g |
| 당류 | 0.73 g | 2.92 g |
| 식이섬유 | 2.7 g | 10.8 g |
| 단백질 | 2.98 g | 11.92 g |
| 지방 | 3.98 g | 15.92 g |
| 포화지방산 | 0.6 g | 2.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.12 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 243 mg | 972 mg |
| 칼슘 | 61 mg | 244 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 131 mg | 524 mg |
| 인 | 48 mg | 192 mg |
| 비타민 A | 55 μg RAE | 220 μg RAE |
| 티아민 | 0.018 mg | 0.072 mg |
| 리보플라빈 | 0.033 mg | 0.132 mg |
| 니아신 | 0.56 mg | 2.24 mg |
| 비타민 C | 0.3 mg | 1.2 mg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 87번째로 낮습니다.