닭튀김(간편조리세트, 시즈닝치킨, 치즈맛, 콤보) 칼로리와 영양성분
닭튀김(간편조리세트, 시즈닝치킨, 치즈맛, 콤보)의 열량은 100g당 278 kcal입니다. 자료의 1회 중량(672g) 기준으로 계산하면 약 1,868 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 21 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
278 kcal열량
19.9g탄수화물
20.98g단백질
12.75g지방
492mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 672g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 278 kcal | 1,868.16 kcal |
| 탄수화물 | 19.9 g | 133.728 g |
| 당류 | 7.16 g | 48.115 g |
| 식이섬유 | 1.8 g | 12.096 g |
| 단백질 | 20.98 g | 140.986 g |
| 지방 | 12.75 g | 85.68 g |
| 포화지방산 | 2.8 g | 18.816 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.202 g |
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 632.352 mg |
| 나트륨 | 492 mg | 3,306.24 mg |
| 칼슘 | 51 mg | 342.72 mg |
| 철 | 0.95 mg | 6.384 mg |
| 칼륨 | 310 mg | 2,083.2 mg |
| 인 | 172 mg | 1,155.84 mg |
| 비타민 A | 12 μg RAE | 80.64 μg RAE |
| 티아민 | 0.056 mg | 0.376 mg |
| 리보플라빈 | 0.238 mg | 1.599 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 65번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 7.16g).