닭튀김(간편조리세트, 시즈닝치킨, 치즈맛) 칼로리와 영양성분
닭튀김(간편조리세트, 시즈닝치킨, 치즈맛)의 열량은 100g당 286 kcal입니다. 자료의 1회 중량(882g) 기준으로 계산하면 약 2,523 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 29 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
286 kcal열량
15.74g탄수화물
21.44g단백질
15.29g지방
411mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 882g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 286 kcal | 2,522.52 kcal |
| 탄수화물 | 15.74 g | 138.827 g |
| 당류 | 5.46 g | 48.157 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 3.528 g |
| 단백질 | 21.44 g | 189.101 g |
| 지방 | 15.29 g | 134.858 g |
| 포화지방산 | 3.25 g | 28.665 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.265 g |
| 콜레스테롤 | 77.74 mg | 685.667 mg |
| 나트륨 | 411 mg | 3,625.02 mg |
| 칼슘 | 47 mg | 414.54 mg |
| 철 | 0.94 mg | 8.291 mg |
| 칼륨 | 362 mg | 3,192.84 mg |
| 인 | 201 mg | 1,772.82 mg |
| 비타민 A | 11 μg RAE | 97.02 μg RAE |
| 티아민 | 0.087 mg | 0.767 mg |
| 리보플라빈 | 0.137 mg | 1.208 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 68번째로 낮습니다.