닭튀김(간편조리세트, 간장양념치킨, 매운맛, 콤보) 칼로리와 영양성분
닭튀김(간편조리세트, 간장양념치킨, 매운맛, 콤보)의 열량은 100g당 319 kcal입니다. 자료의 1회 중량(613g) 기준으로 계산하면 약 1,955 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 62 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
319 kcal열량
12.84g탄수화물
25.62g단백질
18.3g지방
370mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 613g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 319 kcal | 1,955.47 kcal |
| 탄수화물 | 12.84 g | 78.709 g |
| 당류 | 4.65 g | 28.505 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 3.065 g |
| 단백질 | 25.62 g | 157.051 g |
| 지방 | 18.3 g | 112.179 g |
| 포화지방산 | 2.93 g | 17.961 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.184 g |
| 콜레스테롤 | 114.03 mg | 699.004 mg |
| 나트륨 | 370 mg | 2,268.1 mg |
| 칼슘 | 28 mg | 171.64 mg |
| 철 | 0.88 mg | 5.394 mg |
| 칼륨 | 317 mg | 1,943.21 mg |
| 인 | 193 mg | 1,183.09 mg |
| 비타민 A | 9 μg RAE | 55.17 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.337 mg |
| 리보플라빈 | 0.207 mg | 1.269 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 88번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 25.62g).
같은 이름의 자료 2건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 249 | 16.67 | 17.74 | 12.34 | 552 | 791g | 2024-12-31 |
| 100g | 319 | 12.84 | 25.62 | 18.3 | 370 | 613g | 2024-12-31 |