감자볶음 칼로리와 영양성분
감자볶음의 열량은 100g당 100 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 100 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 14 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 5개는 100g당 68 kcal에서 100 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
100 kcal열량
12.41g탄수화물
1.75g단백질
4.84g지방
318mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 100 kcal | 100 kcal |
| 탄수화물 | 12.41 g | 12.41 g |
| 당류 | 3.37 g | 3.37 g |
| 식이섬유 | 1.7 g | 1.7 g |
| 단백질 | 1.75 g | 1.75 g |
| 지방 | 4.84 g | 4.84 g |
| 포화지방산 | 0.63 g | 0.63 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 318 mg | 318 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 11 mg |
| 철 | 0.31 mg | 0.31 mg |
| 칼륨 | 311 mg | 311 mg |
| 인 | 38 mg | 38 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.02 mg | 0.02 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.03 mg |
| 니아신 | 0.52 mg | 0.52 mg |
| 비타민 C | 0.96 mg | 0.96 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 76번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 52 | 8.96 | 1.2 | 1.31 | 159 | 95ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 52 | 8.95 | 1.2 | 1.31 | 164 | 95ml | 2024-01-31 |
| 100g | 100 | 12.41 | 1.75 | 4.84 | 318 | 100g | 2019-12-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)더마을에프엔비 | 68 | 10 | 1.6 | 0.8 | 3.2 | 160 | 250g |
| (주)산마루식품 | 69 | 8.46 | 0.77 | 1.54 | 3.31 | 123 | 200g |
| 알토랑 반찬(도원 학동점) | 100 | 12.42 | 3.36 | 1.74 | 4.84 | 318 | 310g |
| 알토랑반찬 | 100 | 12.42 | 3.36 | 1.74 | 4.84 | 318 | 310g |
| 이도통상(주) | 100 | 12 | 3 | 2 | 5 | 320 | 100g |