감자볶음(당근) 칼로리와 영양성분
감자볶음(당근)의 열량은 100ml당 109 kcal입니다. 자료의 1회 중량(75.60ml) 기준으로 계산하면 약 82 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 4 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
109 kcal열량
11.81g탄수화물
1.7g단백질
6.19g지방
443mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 75.60ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 109 kcal | 82.404 kcal |
| 탄수화물 | 11.81 g | 8.928 g |
| 당류 | 3.34 g | 2.525 g |
| 식이섬유 | 2.8 g | 2.117 g |
| 단백질 | 1.7 g | 1.285 g |
| 지방 | 6.19 g | 4.68 g |
| 포화지방산 | 0.93 g | 0.703 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 443 mg | 334.908 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 12.852 mg |
| 철 | 0.5 mg | 0.378 mg |
| 칼륨 | 343 mg | 259.308 mg |
| 인 | 40 mg | 30.24 mg |
| 비타민 A | 123 μg RAE | 92.988 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.042 mg |
| 리보플라빈 | 0.042 mg | 0.032 mg |
| 니아신 | 0.431 mg | 0.326 mg |
| 비타민 C | 7.91 mg | 5.98 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 91번째로 낮습니다.