감자볶음(양파) 칼로리와 영양성분
감자볶음(양파)의 열량은 100ml당 114 kcal입니다. 자료의 1회 중량(47.60ml) 기준으로 계산하면 약 54 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
114 kcal열량
12.58g탄수화물
1.7g단백질
6.39g지방
354mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 47.60ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 114 kcal | 54.264 kcal |
| 탄수화물 | 12.58 g | 5.988 g |
| 당류 | 1.21 g | 0.576 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 1.142 g |
| 단백질 | 1.7 g | 0.809 g |
| 지방 | 6.39 g | 3.042 g |
| 포화지방산 | 0.96 g | 0.457 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 354 mg | 168.504 mg |
| 칼슘 | 12 mg | 5.712 mg |
| 철 | 0.48 mg | 0.228 mg |
| 칼륨 | 336 mg | 159.936 mg |
| 인 | 31 mg | 14.756 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.052 mg | 0.025 mg |
| 리보플라빈 | 0.028 mg | 0.013 mg |
| 니아신 | 0.26 mg | 0.124 mg |
| 비타민 C | 8.96 mg | 4.265 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 97번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 114 | 12.58 | 1.7 | 6.39 | 354 | 47.60ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 122 | 17.12 | 2.5 | 4.96 | 287 | 101.30ml | 2024-01-31 |