김밥(고추) 칼로리와 영양성분
김밥(고추)의 열량은 100ml당 94 kcal입니다. 자료의 1회 중량(400ml) 기준으로 계산하면 약 376 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 36 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
94 kcal열량
16.5g탄수화물
3.2g단백질
1.63g지방
152mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 400ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 94 kcal | 376 kcal |
| 탄수화물 | 16.5 g | 66 g |
| 당류 | 0.65 g | 2.6 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 5.2 g |
| 단백질 | 3.2 g | 12.8 g |
| 지방 | 1.63 g | 6.52 g |
| 포화지방산 | 0.37 g | 1.48 g |
| 콜레스테롤 | 18.31 mg | 73.24 mg |
| 나트륨 | 152 mg | 608 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 68 mg |
| 철 | 0.33 mg | 1.32 mg |
| 칼륨 | 84 mg | 336 mg |
| 인 | 44 mg | 176 mg |
| 비타민 A | 38 μg RAE | 152 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg | 0.188 mg |
| 리보플라빈 | 0.062 mg | 0.248 mg |
| 니아신 | 0.392 mg | 1.568 mg |
| 비타민 C | 5.09 mg | 20.36 mg |
| 비타민 D | 0.06 μg | 0.24 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 31번째로 낮습니다.