햄버거(소고기패티) 칼로리와 영양성분
햄버거(소고기패티)의 열량은 100g당 273 kcal입니다. 자료의 1회 중량(240g) 기준으로 계산하면 약 655 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 24 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
273 kcal열량
23.87g탄수화물
8.86g단백질
15.82g지방
437mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2025-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 240g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 273 kcal | 655.2 kcal |
| 탄수화물 | 23.87 g | 57.288 g |
| 당류 | 4.55 g | 10.92 g |
| 식이섬유 | 3.9 g | 9.36 g |
| 단백질 | 8.86 g | 21.264 g |
| 지방 | 15.82 g | 37.968 g |
| 포화지방산 | 4.59 g | 11.016 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 33.37 mg | 80.088 mg |
| 나트륨 | 437 mg | 1,048.8 mg |
| 칼슘 | 32 mg | 76.8 mg |
| 철 | 0.81 mg | 1.944 mg |
| 칼륨 | 152 mg | 364.8 mg |
| 인 | 116 mg | 278.4 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.049 mg | 0.118 mg |
| 리보플라빈 | 0.026 mg | 0.062 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 77번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 271 | 35.76 | 11.94 | 8.94 | 594 | 100g | 2016-12-31 |
| 100g | 273 | 23.87 | 8.86 | 15.82 | 437 | 240g | 2025-12-31 |
| 100g | 331 | 19.05 | 18.75 | 19.95 | 647 | 213g | 2025-12-31 |