피자(콤비네이션피자) 칼로리와 영양성분
피자(콤비네이션피자)의 열량은 100g당 274 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200g) 기준으로 계산하면 약 548 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 24 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
274 kcal열량
25.54g탄수화물
10.68g단백질
14.36g지방
441mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 200g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 274 kcal | 548 kcal |
| 탄수화물 | 25.54 g | 51.08 g |
| 당류 | 4.85 g | 9.7 g |
| 식이섬유 | 2.6 g | 5.2 g |
| 단백질 | 10.68 g | 21.36 g |
| 지방 | 14.36 g | 28.72 g |
| 포화지방산 | 3.84 g | 7.68 g |
| 트랜스지방산 | 0.08 g | 0.16 g |
| 콜레스테롤 | 21.16 mg | 42.32 mg |
| 나트륨 | 441 mg | 882 mg |
| 칼슘 | 141 mg | 282 mg |
| 철 | 0.63 mg | 1.26 mg |
| 칼륨 | 214 mg | 428 mg |
| 인 | 180 mg | 360 mg |
| 비타민 A | 46 μg RAE | 92 μg RAE |
| 티아민 | 0.045 mg | 0.09 mg |
| 리보플라빈 | 0.14 mg | 0.28 mg |
| 니아신 | 0.575 mg | 1.15 mg |
| 비타민 C | 0.43 mg | 0.86 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 78번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 252 | 30.97 | 12.99 | 8.42 | 488 | 526g | 2025-12-31 |
| 100g | 274 | 25.54 | 10.68 | 14.36 | 441 | 200g | 2019-12-31 |